소장형 전자책
전자책분류에 530권의 전자책이 있습니다. [8 of 53 page]
- 걷기 공부
- 저 자 : 나자유 발행자 : 유페이퍼 등록일 : 2022.03.14
- 공급사 : 북큐브 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 우리 주변에 흔한 것들이 사실 귀한 것들이다. 우리가 매일 행하는 것이 걷기인데 이 말은 걷는 것이 우리에게 값진 것이다는 뜻이다. 이처럼 값진 걷기이기에 공부를 하는 것이 당연한 것이다. 어떻게 걸어야 되는지 왜 걸어야 하는지 알아보아야 한다. 걷기가 우리 신체에 어떤 영향을 주며 우리의 정신에 어떤 작용을 하는지 알아야 한다. 이렇게 알아간다면
- 골프 초보자가 가장 알고 싶은 최다질문 TOP 63
- 저 자 : 심짱 발행자 : 메이트북스 등록일 : 2022.03.14
- 공급사 : 북큐브 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 누적 조회수 1억 3천만의 ‘심짱’과 함께라면 골프가 쉽고 재미있어진다! 2030 젊은 세대들까지 골프에 뛰어들면서 골프 붐이 대한민국에 그야말로 광풍처럼 불고 있다. 골프장은 골린이들로 미어터지고, TV에서는 골프 예능이 쏟아져 나오고 있다. 골프는 중장년층들의 스포츠라는 인식이 깨지며 모든 연령대가 즐길 수 있는 건강한 야외 스포츠, 그리고 취미와 자
- 사춘기 자존감 수업
- 저 자 : 안정희 발행자 : 카시오페아 등록일 : 2022.03.14
- 공급사 : 북큐브 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- “어긋나는 아이 VS 성장하는 아이, 핵심은 자존감이다!” 13년간 6만 명의 부모 교육과 상담 현장에서 발견한 현실밀착 사춘기 솔루션 ★ 아이의 사춘기가 지나가기 전 반드시 읽어야 할 필독서! ★ 몸·관계·공부 자존감을 키우는 5가지 전략! ★ 사춘기 자녀 부모가 가장 궁금해하는 Q&A 20개 수록! 『진작 아이한테 이렇게 했더라면』으로 부모와 아이의
- 게으른 엄마의 행복한 육아
- 저 자 : 이유란 발행자 : 서사원 등록일 : 2022.03.14
- 공급사 : 북큐브 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 치열한 성취보다 건강한 여유를, 평가로 채워진 자존심보다 존중으로 채운 자존감을 아이에게 주고 싶은 모든 엄마에게 전하는 이야기 “게으름? 그게 어때서!”라고 하는 게으른 엄마가 있다. 힘들면 밥 대신 컵라면을 먹인 후 쉬고, 빨래가 쌓여 있어도 기분 전환을 하고 싶으면 집 밖으로 나간다. 그림을 그리고 글을 쓰는 시간은 꼭 있어야 하고, 훌쩍 떠나고 싶
- 새싹 다이어트 : 대한민국 건강멘토 박민수 원장의 새싹 활기 레시피
- 저 자 : 박민수 발행자 : 퍼플카우 등록일 : 2022.03.11
- 공급사 : 누리미디어(북레일) 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 호르몬까지 젊게 하는 새싹 해독 다이어트로 요요, 폭식, 노화, 스트레스 없이 살 뺄 수 있다!다이어트의 목적은 건강이어야 한다. 건강해지면 외모는 자연스럽게 아름다움을 갖추게 된다. 그러나 저자는 수많은 사람들이 잘못된 다이어트의 반복과 실패로 건강을 해치거나 살을 빼지 못하는 체질로 변한다고 지적한다. 그래서 저자
- 거꾸로 나이법 : 어려 보일수록 오래 산다
- 저 자 : 박민수 발행자 : 퍼플카우 등록일 : 2022.03.11
- 공급사 : 누리미디어(북레일) 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 노안으로 고민하던 다섯 명, 8주 만에 동안으로 거듭나다 이대로 늙기 억울하다면, 지금 당장 시작하라!노안으로 고민하던 A씨에게 마침내 기회가 찾아왔다. 〈MBC 스페셜〉에서 진행하는‘거꾸로 나이법 8주 프로젝트’에 참가하기로 결심한 것. 8주가 지난 뒤, 그에게는 어떤 일이 벌어졌을까? 놀랍게도 피부 나이는 6살,
- 하루 10분 퀄리티타임 육아법
- 저 자 : 김은희 발행자 : 믹스커피 등록일 : 2021.12.20
- 공급사 : 북큐브 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 시간에 쫓기는 요즘 부모를 위한기적같이 아이가 달라지는 퀄리티타임 육아법!아이와 하루에 얼마만큼 시간을 보내야 아이가 바르고 행복하게 자랄까? 또 아이와 함께하는 시간을 어떻게 보내야 아이의 인성을 바르게 키울 수 있을까? 과거에는 최소 만 3세까지는 엄마가 아이를 품에 끼고 키워야 정서적으로 안정되고 애착이 형성된다는 믿음이 있었다
- 백세 호흡
- 저 자 : 노진섭 발행자 : 교보문고 등록일 : 2021.12.20
- 공급사 : 교보문고 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 인간의 사망원인 4위는 대기 오염으로, 흡연만큼 나쁘다 - 세계은행(2016년) 매년 전 세계 700만 명이 대기 오염으로 사망한다 - WHO(2018년) 조기 사망자의 80%는 미세먼지가 원인 - 유럽환경국(2012년) 나쁜 공기가 내 몸을 망친다!
- 전립선비대증, 전립선염, 조루, 발기부전 봉침으로 치료한다!
- 저 자 : 안상원 발행자 : 한국학술정보 등록일 : 2021.12.20
- 공급사 : 북큐브 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 이 책은 하루하루 치열하게 살아가던 두 국회 출입기자의 ‘일상탈출 해외도피 이야기’이자 아직은 도전하고 부딪치는 게 즐거운 ‘청춘 어드벤처 여행기’다. 여행을 통한 깨달음을 전파하는 ‘진지충’식 전개를 최대한 피하고, 현장의 생생함과 우리들의 팔팔함을 담고자 노력했다. 미지의 세계, 요르단 여행을 준비하시는 분들을 위해서는 ‘꿀팁’ 여행정
- 암환자의 슬기로운 병원생활
- 저 자 : 김범석 발행자 : 아카데미북 등록일 : 2021.12.20
- 공급사 : 북큐브 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- ‘암 알아야 이긴다’ 시리즈 제 3권 1권 『항암 치료란 무엇인가』에서 암의 원인, 항암 치료의 이론과 실제를 다루었다면, 2권 『암, 나는 나 너는 너』에서는 암을 진단 받은 이후의 투병 과정을 다루었다. 세 번째인 이 책은 ‘암을 진단 받은 사람들의 병원생활’에 초점을 맞추었다. 병원을 선택하는 기준과 방법, 진료비, 건강보조식품, 인
