지난 15년간 교육 현장에서 수많은 아이를 만난 저자 김선호는, 아이의 심리적 문제가 엄마의 내면과 긴밀하게 연결되어 있다는 사실을 발견했습니다. 아이의 근본적인 심리를 건드리지 않고 눈에 보이는 상처만 치료하는 것은 상처의 패턴만 반복할 뿐이라 판단하고, 엄마의 심리를 연구하기 시작했습니다. (중략) 이제 뭘 어떻게 해야 할까요? 저자는 엄마라는 이름으로 살아온 여성들이 온전한 자신의 이름을 되찾고, 오랫동안 흔들리고 아파했던 몸과 마음을 재정비하며 삶의 목적을 다시 찾아야 한다고 강조합니다. 이 책은 마흔 즈음 엄마들의 ‘두 번째 성장’을 위해 단순한 위로를 넘어 주체적 자아를 발견하고 홀로서기 하는 방법을 안내합니다. 마흔, 타인이 불러준 이름이 아닌 스스로 부를 이름을 찾을 시간입니다. ▶ 『마음이 흔들려서, 마흔인 걸 알았다』 북트레일러 https://youtu.be/n1vqhd04CL4

●프롤로그 지독한 외로움이 시작되었습니다



●Chapter 1. 인지하기_마흔, 예고 없이 찾아오는 감정들

몸이 아픕니다

마흔 되도록 해놓은 게 없어요

중간항로

늦잠을 잡니다

이혼은 당신 잘못이 아닙니다



●Chapter 2. 내면 살피기_인생의 항로를 찾아야 할 시기

내 이름이 필요한 시간

관계에 리모델링이 필요한 시간

엄마의 권위

감정을 청소할 시간

그림자를 바라볼 시간

지루함과 우울함 사이

망각이 필요한 시간

내가 던진 투사 회수하기

엄마는 콤플렉스가 많다

내면 아이와 놀기

잃어버린 엄마를 찾아서



●Chapter 3. 직면하기_마흔, 다시 홀로서기

고통에 의미 부여하지 않기

스스로 선택한 고독

나만의 은둔 장소 만들기

나에게 회귀하기

구원자는 없다

상실 받아들이기

상징적 보호자 떠나보내기

나르시시스트와 결별하기

열정, 삶을 사랑하는 방법

목적 있는 삶으로의 행동



●Chapter 4. 마흔 공감 토크_엄마들을 위한 긴급 솔루션

엄마가 자녀에게 받는 상처들

엄마를 화나게 만들고 싶은 아이들

적대적으로 반항하는 아이

초등 자녀와 잘 싸우는 방법

마흔 엄마가 알아야 할 6학년 자녀의 특징

부모 간의 자녀 교육 갈등

외동아이에 대한 염려와 생각들

다른 학부모와의 갈등

자녀교육 아동심리 전문가. 작은형제회 수사였으며, 가톨릭대학교에서 철학과 신학을 공부했다. 수도원을 떠나 초등교사로 재직하며 아이들 심리를 어루만지고, 엄마들을 상담했다. 〈한겨레〉에서 교육 칼럼니스트로 활동했고, KBS1 〈라디오 매거진 위크 앤드〉에서 교육 전문 패널로 출연 중이다. 유튜브 채널 〈김선호의 초등 사이다〉를 통해 ‘아이들 속마음 이야기’를 전하고 있으며, 자녀교육 및 심리 관련 저술 · 강연 활동을 하고 있다. 지은 책으로는 《엄마의 감정이 말이 되지 않게》, 《엄마의 책갈피 인문학》, 《초등 엄마 말의 힘》 외 다수가 있다.